Теплый прием зимы

Как пережить холода, сохранив красоту, внутреннее тепло и позитивный настрой в течение всей зимы? Как укрепить иммунитет и избежать простуды? Знание простых принципов аюрведы и натуральные средства, описанные в первом в 2007 году номере Yoga Journal (январь - февраль), сделают хмурые будни светлее.

Кроме того, из номера читатели узнают о способах очищения организма без голодания, комплексе асан, помогающем восстановиться после бурно проведенных праздников, а также о древнейшем методе оздоровления - рефлексотерапии.