Все мышцы в удобном формате

В нашем теле 660 мышц. Ненужных - не наблюдается. А вот незаслуженно забытые встречаются довольно часто. Меж тем рассчитывать на успех не только на спортивной площадке, но и в оставшейся жизни можно, лишь когда все твои мышцы находятся в отличной форме и слаженном взаимодействии.

О том, как этого добиться, рассказывает Приложение к Men's Health. В нем - самые эффективные и не слишком сложные упражнения для развития семи важнейших групп мышц - от плечевого пояса до ног. Это карманное пособие может стать персональным тренером и в спортзале, и во время силовой тренировки в домашних условиях.

Приложение выпущено совместно с маркой Nivea.
Читайте также
Кадровые перестановки в Independent Media
Коммерческим директором медиахолдинга назначена Алла Хечумова.
8 августа 2022
Новое назначение в Independent Media
Анастасия Подольская стала директором отдела специальных проектов медиахолдинга.
4 августа 2022
Рекламная кампания «Нового очага»
Ролики будут в ротации на ведущих телеканалах и радиостанциях.
1 августа 2022
Презентация нового Robb Report в ресторане Peach
На мероприятии с участием героя обложки номера Эмина Агаларова собралась вся светская Москва.
28 июля 2022