Конференция Yoga Journal
В октябре в «Крокус Экспо» прошла Конференция Yoga Journal. Мероприятие было посвящено вопросам йоги и здорового образа жизни.
В течение трех дней звезды йоги провели более 30 мастер-классов, участники конференции могли посетить лекции, посвященные аюрведе (индийской народной медицине), новым направлениям йоги, женской энергии. Около 500 участников получили уникальную возможность расширить свои познания и позаниматься под руководством ведущих специалистов в области йоги. В России это первое мероприятие такого масштаба.
Под одной крышей Yoga Journal собрал самых опытных российских преподавателей. Йогу айенгара представляли Елена Ульмасбаева, Константин Ковалев, Мария Шифферс, Сергей Михайлов. Михаил Константинов познакомил с аштанга-виньясой, Виктор Бойко – с классической йогой и йогой-нидрой, Сергей Литау – с кундалини-йогой, Владимир Ананьев – с динамической йогой. В конференции приняли участие и гости из Украины - Анатолий Зенченко (ишвара-йога) и Андрей Сидерский (йога 23). Родина йоги – Индия была представлена преподавателем хатха-йоги Правином Чандиром, а также доктором аюрведы П.К. Мохамедали.
Специальными гостями стали Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – супружеская пара, основавшая самую популярную школу йоги в Америке – «Дживамукти-йогу». Учителя Стинга, они известны своим творческим подходом к практике йоги – асаны плавно переходят одна в другую, во время занятий играет музыка, ученики поют мантры, не выходя из сложных поз. Практика связывания асан в последовательности – виньясы была также представлена на занятиях Эдриана Кокса, основателя йога-студии в Бангкоке. Кроме виньяс он поведал участникам о пяти видах праны (энергии) и о том, как можно стать здоровым, уравновешивая эти пять видов энергии в теле. Рассказывая о мистическом внутреннем огне, Эдриан использовал все достижения цивилизации: российским ученикам, наверное, впервые довелось побывать на занятии по йоге, где была показана презентация в Power Point. Зарубежные гости настолько увлекательно вели занятия, что ученики не расходились после того, как класс заканчивался, а оставались и задавали вопросы – о йоге и о жизни.
Каждый участник мог найти практику по вкусу и узнать что-то новое. Динамичные занятия согревали и активизировали, статичное выполнение поз йоги располагало к размышлению и тонкой работе с телом. Кроме асан можно было познакомиться с пранаямой (работа с дыханием), медитацией (концентрация и успокоение ума), пением мантр (пробуждение голоса) и техникой глубокого расслабления – йогой-нидрой.
В эти холодные осенние дни в Москве участники конференции смогли создать теплую атмосферу взаимопонимания, дружбы и умиротворения. Сейчас, когда йога становится все более популярна, особенно важно предоставлять людям всю информацию о возможностях йоги и помогать сделать выбор в многообразии направлений и школ, процветающих на древнем дереве йоги.
