Women's Health в январе

Январский номер журнала Women's Health поможет читательницам завести здоровые привычки и настроиться на активный лад в новом году. В конце концов, как хорошо сломать шаблон – и начать работать над телом мечты не с марта, а прямо с января. В журнале читательницы найдут самый мотивирующий план тренировок, который поможет оставаться в хорошей форме даже зимой и не начать год с череды праздничных застолий.

На обложке журнала – актриса Лорен Коэн, которая научит бороться с любыми преградами на пути к счастью.

Также в январском номере:

• твоя среди чужих: оздоравливающий план питания, который подходит именно тебе по состоянию здоровья и индивидуальным потребностям организма;
• 7 способов разбудить либидо: расслабься и посвяти некоторое время изучению своих потребностей;
• женщина-кошка: раскрой свой фитнес-талант, улучшив равновесие, координацию и ловкость;
• как слышно: правда и мифы об ушах;
• форменный порядок: идеальная домашняя тренировка по шейпингу, которая поможет обрести подтянутое тело;
• дело особой влажности: проверенные методы увлажнения кожи в холода;
• правильным курсом: методики психотерапии, которые помогут заглянуть в подсознание.

Номер в продаже с 23 декабря.