Men’s Health в марте

Главная тема мартовского номера Men’s Health – боль, самая постоянная спутница человека, сопровождающая его с момента рождения и до последнего вздоха. Почему не стоит полагаться на лед, когда получаешь травму, чем победить мигрень, какое обезболивающее когда глотать и какого подвоха от него ждать – об этом и многом другом можно узнать из нового выпуска.

Кроме того, в номере:

• гранола как новый вкусный способ поесть овса на завтрак;
• простая техника избавления от боли в шее и плечах от долгого сидения перед компьютером;
• элементы брейк-данса как способ разнообразить тренировки;
• развернутый ответ на вопрос, почему так трудно быть хорошим;
• все самое необходимое для того, чтобы поддержать разговор о Северном полюсе в хорошей компании;
• подборка из семи блюд и продуктов, которые нужно обязательно когда-нибудь попробовать;
• план секс-развлечений на ближайшее время (если вдруг не хватает фантазии);
• подробный план действий на случай, если ты жестоко опозорился на работе и думаешь, что за это могут уволить;
• репортаж из кабины карьерного самосвала;
• вторая часть годовой программы по набору мышечной массы: цель – широчайшие мышцы спины и мышцы задней поверхности бедра.

На обложке – звезда сериала «Сыны анархии» Чарли Ханнэм.

Номер в продаже с 17 февраля.