Men’s Health в марте

Главная тема мартовского номера Men’s Health – боль, самая постоянная спутница человека, сопровождающая его с момента рождения и до последнего вздоха. Почему не стоит полагаться на лед, когда получаешь травму, чем победить мигрень, какое обезболивающее когда глотать и какого подвоха от него ждать – об этом и многом другом можно узнать из нового выпуска.

Кроме того, в номере:

  • гранола как новый вкусный способ поесть овса на завтрак;
  • простая техника избавления от боли в шее и плечах от долгого сидения перед компьютером;
  • элементы брейк-данса как способ разнообразить тренировки;
  • развернутый ответ на вопрос, почему так трудно быть хорошим;
  • все самое необходимое для того, чтобы поддержать разговор о Северном полюсе в хорошей компании;
  • подборка из семи блюд и продуктов, которые нужно обязательно когда-нибудь попробовать;
  • план секс-развлечений на ближайшее время (если вдруг не хватает фантазии);
  • подробный план действий на случай, если ты жестоко опозорился на работе и думаешь, что за это могут уволить;
  • репортаж из кабины карьерного самосвала;
  • вторая часть годовой программы по набору мышечной массы: цель – широчайшие мышцы спины и мышцы задней поверхности бедра.

На обложке – звезда сериала «Сыны анархии» Чарли Ханнэм.

Номер в продаже с 17 февраля.

Читайте также
Подкаст Grazia о красоте и здоровье
Первый выпуск подкаста «Уход, ваш ход» уже можно послушать в Apple Podcasts или в Soundcloud.
15 января 2021
Особенные люди в объективе «Домашнего Очага»
«Домашний Очаг» совместно с фондом «Жизненный путь» провел фешн-съемку с жителями психоневрологических интернатов.
14 января 2021
Cosmopolitan в феврале: 17 мгновений до весны
Тема номера: а стоит ли бороться за любовь?
12 января 2021
С Новым годом!
Примите самые искренние поздравления с наступающими праздниками.
30 декабря 2020