Юбилейный номер Мen's Health

Вышел юбилейный, 200-й, номер журнала Men’s Health. Главный герой номера – мастер по шести видам спорта, спецназовец, офицер ФСБ, топ-менеджер промышленной компании, телеведущий Сергей Бадюк, который поведал десять на первый взгляд совсем неправдоподобных историй из своей жизни.

В рубрике «Приключение» – 1000-километровое путешествие в кабине седельного тягача из Тюмени в Камбарку. «Персональный тренер» предлагает продолжение годовой программы тренировок для набора мышечной массы. Акцент вновь сделан на проработке дельтовидных мышц и квадрицепсов.

Для большого раздела «МН-200» редакция подготовила все лучшее, что было опубликовано в Men’s Health за прошедшие 17 лет:

• 20 правил нормального образа жизни: как жить прилично, чувствовать себя легко и поменьше болеть;
• всё про дам: на протяжении 199 номеров редакция учила, как обращаться с женщиной – пора сдавать экзамен;
• продуктовая база: достаточно пополнить свой кулинарный арсенал всего лишь двадцатью ингредиентами, чтобы быть уверенным в том, что теперь никогда не останешься без ужина;
• 20 принципов сильного человека: как обрести тело своей мечты;
• 20 ответов на самые разные и при этом очень важные вопросы.

Также в номере:

• как в домашних условиях выдержать отруб говядины, чтобы сделать потом настоящие вкусные стейки;
• как выбрать хороший рюкзак, если собрался в первый большой поход;
• как правильно продраться к самой сцене на рок-концерте;
• две простых задачи на проверку памяти и для ее развития;
• советы опытного боксера на тему того, как правильно противостоять противнику-левше;
• рассказ об одной из сильнейших пейнтбольных команд планеты – «Русском легионе»;
• эксперимент журналиста – 28 дней без капли алкоголя;
• фантастическое плато Путорана в рубрике «Есть место»;
• окончательная и бесповоротная инструкция на случай, если придется принимать роды;
• репортаж о рекордном заезде на внедорожнике по льду Байкала;
• секретная информация из недр противоположного пола: что женщин раздражает в мужчинах больше всего.

Номер в продаже с 19 мая.